Все о здоровом образе жизни

Многие слышали о таком целебном напитке, как цикорий, ведь он содержит столько ценных веществ, витаминов и элементов. А чем полезен растворимый цикорий для мужчин, знают немногие. Между тем, им желательно заменять кофе и употреблять каждый день при отсутствии противопоказаний.

Содержание:

• Чем полезен цикорий для мужчин
• Есть ли вред от цикория

Чем полезен цикорий для мужчин

Польза цикория обусловлена его составом, в который входят полисахарид инулин, фруктоза, витамин С, А, В, Е, множество макро и микроэлементов: железо, магний, калий, кальций. Он включает полезные белки, дубильные и смолистые вещества, пектин, цикорин, органические кислоты. Каждое из этих веществ обладает своим свойством, которое положительно воздействует на организм:

1. Оказывает благоприятное действие на нервную систему. Такое свойство актуально для тех мужчин, кто занят интеллектуальным трудом.
2. Стимулирует иммунитет.
3. Тонизирует организм.
4. Приводит в порядок обменные процессы.
5. Понижает сахар в крови, потому рекомендован диабетикам.
6. Восстанавливает работу нервной системы.
7. Улучшает зрение.

Для мужчин полезность цикория проявляется в его отличном воздействии на пищеварительные органы, что важно для тех представителей сильной половины, кто привык питаться жирной или нездоровой пищей. Помогает при заболеваниях гастритом, язвой, запорами, циррозом.

Напиток из цикория растворимого помогает справиться с депрессией, бессонницей, мигренью. Полезен мужчинам, страдающим тахикардией, ишемией, атеросклерозом. Хорош и при излечении кожных заболеваний: экземы, дерматита, себореи.

Главным его полезным свойством для мужчин является мочегонный эффект. За счет чего напиток положительно сказывается на работе урологической сферы, избавляет от многих заболеваний и предотвращает их появление. Также он помогает при интоксикации алкоголем, выводя шлаки и токсины из организма. Несколько чашек в день восстановят силы.

Чтобы снизить опасное влияние кофе, цикорий хорошо использовать как его заменитель. Для поддержания здоровья и получения необходимой пользы рекомендуется пить две чашки напитка в день.

Есть ли вред от цикория

Теперь вы знаете, чем полезен цикорий. Однако он обладает и вредным воздействием на организм при таких заболеваниях, как варикоз, астма, хронический бронхит, геморрой. Мужчинам с этими заболеваниями он противопоказан. Если у вас склонность к аллергии, то будьте осторожны, употребляя напиток. Из-за высокого содержания витамина С он способен спровоцировать ее проявления.

Растворимый цикорий однозначно полезен для организма мужчин, но им не стоит злоупотреблять. Если не учитывать противопоказания и пить его сверх меры (рекомендуемая доза — не более 300 мл в день), то его вредность будет проявляется в полной мере.

Посмотрите видео о том, как выбрать самый вкусный и полезный цикорий: