Ароматная и полезная мята лечебные свойства, и противопоказания которой известны не одно столетие и тысячелетие сегодня для многих стала такой привычной и обыденной, что о ее пользе начали забывать. Польза мяты доказана уже не один раз, поэтому пользоваться такими качествами нужно по максимуму, чтобы оздоровить свой организм.
Содержание:
Что такое мята
Прекрасное растение – перечная мята, известна человечеству уже очень долго. Не одно тысячелетие мята была рядом с человеком, вследствие этого были выведены очень многие сорта, она постоянно скрещивалась с другими видами растений и становилась все более популярной. Наверное, нет ни одной страны, в которой бы не знали, что такое мята. В некоторых регионах земного шара она произрастает как дикое растение, а в некоторых к ней относятся с большим трепетом и уважением.
Мяту нужно не только правильно выращивать, но еще и научиться ее правильно собирать, чтобы максимально сохранить полезные свойства мяты. Во всем мире процесс сбора листьев происходит два раза в течение календарного года. В первый раз нужно это сделать сразу после отрастания листов, а второй раз во время цветения растения. Также следует придерживаться правильной технологии сушки. Лучше всего размещать собранные листы в затененном месте, попадания прямых солнечных лучей в этом случае неуместно. После того как все листики высохнут, можно отправлять ее на хранения. Чтобы у хозяйки надолго сохранилась полезная и ароматная мята ее нужно оставлять в темном месте и только в герметически закрытой емкости.
Мята как лекарство
Лечебные свойства мяты довольно широки. Нет, наверное, той области жизни человека, в которой нельзя было бы использовать это растение. Польза мяты используется для профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы. Сердечная мышца будет постепенно укрепляться, если регулярно и продолжительно использовать это растение. Противопоказания мяты для нормализации работы сердца – это состояние хронической усталости. Такую проблему нужно решать с врачом, а самостоятельно пытаться от этого избавиться не стоит.
Имеет трава мята лечебные свойства и противопоказания в области дыхательной системы. Правильно применение ее эфирного масла позволяет облегчить заложенность носа, кроме того, оно оказывает антисептическое действие, что очень важно во время инфекционных заболеваний. Такое эфирное масло не позволяет развивать гаймориту, оно просто постепенно убирает те воспалительные процессы в гайморовых пазухах, которые потом и провоцируют болезнь. Противопоказания в этом плане могут касаться только неправильного использования препарата, именно поэтому предварительно обязательно следует консультироваться с врачом и соблюдать все его рекомендации.
Лечебные свойства мяты активно также применяются и для лечения и профилактики болезней, связанных с нервной системой. Если сделать массаж висков, используя небольшой листик мяты, то можно через довольно короткое время заметить, как головная боль притупляется, а потом и вовсе исчезает. Если под рукой нет свежей мяты, то можно использовать эфирное масло. Достаточно будет просто нанести несколько капель на кончики пальцев и аккуратно помассировать височную часть. Мята для улучшения кровообращения, что способствует лучшей мозговой активности.
Полезные свойства этого замечательного растения также активно используются для борьбы с воспалительными заболеваниями полости рта. Стоматолог подскажет как правильно самостоятельно сделать раствор для полоскания, чтобы можно было в короткие сроки ощутить положительный эффект от использования. Такой раствор эффективно снимает воспаление на деснах, работает как антисептик, кроме того, является замечательным профилактическим средством против кариеса. Регулярное полоскание таким мятным раствором уберет бактерии, которые достаточно быстро и активно размножаются как на языке, так и на зубах.
Вредная мята
Обязательно следует рассматривать весь спектр воздействия растения на организм. Вред мяты обязательно следует знать, также как и все ее положительные качества. Как мята влияет на потенцию мужчин, многие даже не догадываются, но если регулярно употреблять чай с такими ароматными добавками, то через какое-то время можно заметить ухудшение потенции. Такое противопоказание обязательно следует учитывать, особенно тем, кто никогда не откажется от чашки ароматного напитка.
Противопоказания мяты касается также и беременных женщин. Дело в том, что наличие большого количества фитоэстрогенов в этом растении может самым негативным образом сказаться на протекании беременности, вплоть до того, что станет причиной выкидыша. Многие, к сожалению, даже не догадываются об этом, но еще несколько столетий назад женщины с удовольствием использовали сок мяты как противозачаточное и абортирующее средство. Сегодня, конечно же, к таким способам никто не прибегает, но знать о таких свойствах растения обязательно нужно.
Мята, лечебные свойства которой известны всему миру, также может являться довольно сильным аллергеном. Этот факт также обязательно следует учитывать тем, кто постоянно ее употребляет. При первых признаках аллергических реакций мята должна быть полностью исключена для человека и также лучше проконсультироваться со специалистом.
Также следует помнить о том, что если медикаментозный препарат сделан на основе мяты, то его длительное применение может снизить весь эффект от лечения. Организм просто привыкает к такому лекарству. Для повышения эффективности следует делать перерывы между курсами лечения. Полезные свойства и противопоказания мяты для женщин обязательно нужно учитывать во время самостоятельного лечения, потому что неосознанно можно нанести себе вред.
Мята и артериальное давление
Мята понижает или повышает давление, интересует очень многих. Точный ответ на такой вопрос могут дать только специалисты. По их словам, и длительным изучением именно этого момента с высоко точность можно говорить, что очень сильного воздействия на артериальное давление мята в принципе не оказывает. У некоторых людей действительно, можно замечать, как после употребления чая с этой ароматной добавкой давление немного понижается. Такой эффект сохраняется очень мало времени, поэтому при наличии постоянной и довольно сильной гипертонии мята помочь ничем не сможет. Ее можно просто добавлять в чай, используя как добавку к традиционному медикаментозному лечению, но не более того.
Эффект снижения давления наблюдается только потому, что это растение способно расширять сосуды, снимать сильные спазмы и купировать небольшие приступы головной боли. Использовать мяту только как единственное средство от гипертонии в корне неверно, таким поведение можно не улучшить свое состояние, а довести себя до появления аллергической реакции.
Многие считают, что в этом главное отличие мяты от мелиссы. Мелисса довольно быстро и эффективно снижает артериальное давление, поэтому для этих целей все-таки лучше использовать ее.
Мята при грудном вскармливании
Мнение специалистов по поводу того, можно ли добавлять ароматную мяту в чай кормящим мамам расходиться довольно резко и в совершенно противоположные стороны. Некоторые советуют полностью отказаться от этой добавки на период вскармливания малыша, а другие, наоборот, советую добавлять небольшой листочек мяты в большую кружку чая и получать удовольствие от этого напитка.
Дело в том, что мята при грудном вскармливании может провоцировать понижение артериального давления. Для здорового человека это совершенно безвредно, но стоит помнить о том, что мята попадет в грудное молоко, которое будет есть малыш. Для неокрепшего новорожденного ребенка такой эффект может оказаться довольно сильным. Если в чай был добавлен листик перечной мяты, то того количества ментола, что в ней содержится, хватит не только для того, что давление младенца упало до критической отметки, но и даже для остановки его сердца. Произойдет так или нет никто не скажет точно, но чтобы не испытывать судьбу от ароматной добавки к чаю на период грудного вскармливания следует отказаться.
Кроме этого, вред мяты научно доказан уже и маленьких мальчиков, а также женщин, которые точно знают пол своего будущего ребенка. Дело в том, что в мяте содержится довольно большое количество эстрогена – это женский гормон. Если мальчик, находясь еще в утробе, или в период грудного вскармливания получает его в большом количестве, то мужской гормон – тестостерон подавляется. В дальнейшем это может иметь самые негативные последствия. Полезные свойства и противопоказания мяты для мужчин основаны именно на таком механизме действия. Ребенок, который в детстве получал очень много эстрогена, а потом еще и во взрослой жизни полюбил чай с мятой может иметь достаточно серьезные проблемы с потенцией.
Если очень хочется чая с листиком ароматной мяты, то такое угощение можно себе позволить не более двух раз и только если нужно улучшить лактацию. Ментол, который содержится в растении, будет способствовать расширению сосудов и улучшит выработку молока.
Кудрявая мята, полезные свойства которой также многие недооценивают, может как раз употребляться в период лактации и кормления. И мама, и малыш получат от такого растения только необходимую пользу. В кудрявой мяте есть карвон, а он очень полезен для младенца и самой мамы. Чтобы точно удостовериться в том, что малышу все нравится, внимательно следует наблюдать за его состоянием, когда такая добавка первые несколько раз попадает сначала в чай, а потом вместе с молоком матери к ребенку.
Применение мяты
Мята, лечебные свойства которой довольно обширны, пойдет на пользу в том случае, если точно знать, как ее использовать. Самым простым и не требующим особого изучения способом использования является кулинария. Небольшое количество измельченной мяты можно либо добавлять в блюдо или же использовать свежие листики в качестве ароматного и полезного декора.
Лечебные свойства мяты можно ощутить, если научиться правильно заваривать чай и пить его. Рецепт довольно простой и легкий. Следует взять столовую ложку измельченных листьев растения, залить его стаканом крутого кипятка и оставить на 15 минут. Быстрый и полезный чай помоет избавиться от нервозности, улучшит сон и отгонит простудные заболевания.
Дерматологи говорят о том, что мята очень эффективно помогает справляться с такой проблемой, как псориаз. Для того чтобы уменьшит неприятные ощущения, немного приглушить болезнь и добиться состояние ремиссии следует регулярно принимать мятные ванны. В 10 литрах теплой воды нужно заварить 50 грамм сухих листьев мяты. Такой настой следует вылить в теплую ванну. После простой процедуры можно заметить уменьшение интенсивности зуда в области поражения псориазом. Такой же раствор точно в таких же пропорциях применяется и для клизм. Чтобы не навредить себе, лучше предварительно посоветоваться со специалистом.
Мята нашла свое широкое применение в традиционной медицине. Квалифицированные специалисты признали ее эффективное воздействие, и теперь такое средство добавляется во многие медикаментозные препараты, которые потом назначаются с целью убрать головные боли, снять раздражительность и в принципе получить успокаивающий эффект.
Чтобы быстро и эффективно справить с тошнотой или прекратить рвоту модно применять настойку эфирного масла мяты. Это же средство часто назначается врачами, чтобы снять симптомы почечной или печеночной колики.
Нужно учиться самостоятельно выращивают, собирать и сушить мяту. Некоторые боятся перепутать ее с мелиссой. Отличие мяты от мелиссы видно визуально, кроме того, эти растения можно легко отличить по запаху. У мелиссы присутствуют ярко выраженные лимонные нотки, а у мяты такого нет.
Лечебные свойства мяты изучались столетиями и тысячелетиями. Сегодня у человека есть действительно уникальная возможность пользоваться этим багажом знаний, чтобы как можно дольше оставаться здоровым. Детальные инструкции по употреблению мяты дают специалисты и к их профессиональным советам следует прислушиваться.
Посмотрите видео о том, как приготовить чай с мятой:
